Sommarstuga på Bomsta

Idag köpte vi vår sommarstuga på Bomsta. Det är en husvagn med fantastisk plats dom kommer göra sommaren lång i år.

Hoppas på en varm lång sommar.

Tung dag

Börjar dagen klockan 07.00 med spinning. Inte så farligt men då jag slutade gårdagen klockan 20.00 med 75 minuter spinning så känns det lite tungt.

Iväg direkt till Hagfors för möte med skolan och på vägen hem börjar huvudet värka, jäkla migrän :(

Måste hem lite för att vila, blunda medans medicin börjar fungera.

Svårt att få igång systemet igen men måste ju så iväg igen och jobba, kl 17 hämtar jag Jonatan för att åka hem för att ta över då Lenis ska iväg på TW.

Natta barn med liten på armen är inte lätt men det gick det med.

Nu äntligen vila och snart isäng, om det går.

Imorgon är vi igång igen.

Söndag

Sköna söndag. Vila.

Men idag har vi vilat genom umgänge, inget fel med det utom att jag började dagen med ont i huvet.

Hur trevliga och underbara människorna vi träffat än är så känner jag just nu att jag slappnar av för första gången idag.

Jag ångrar inte dagen alls, det är stimulerande och roligt att träffa mina vänner. Jag bara säger att jag behöver en dag när jag ligger under täcket, inte är nåbar, bara försvinner.

Alla behöver en dag i tomma intet.

Nu börjar Nova gny och båda låtsas som vi inte hör det i hopp om att den andra ska orka... Jag ska göra en insats för lenis har tagit så mycket den senaste tiden.

Hoppas hon inte är lika "jobbig" som igår då hon hade ont och skrek hela kvällen.

Nu kör vi

Studera online

Året är 2014 och nu är det inte bara möjligt, det ä vanligt.

Tja, mina dagar på universitet är kanske inte över men jag väntar ett tag till

http://education-portal.com/cm/best_online_colleges_for_2014.html?tid=2&iid=3&obdev=m&cpn=28&clickid=21&src=tb

Klockan är på väg

Äntligen fick jag meddelande att min klocka är på väg till mig. 5-8 dagar kvar tills jag får den :)

Vad är en pre-workout?

Blev nyfiken, ser ju överallt om det där med pre workout och undrade vad det var.

Naturligt skeptisk som jag är mot alla preparat så inser jag snabbt att det bara är ännu ett sött för smarta att tjäna pengar på vanliga människor.

Det finns så många creatiner, proteiner och annat som säljs i affärer för hutlösa pengar. Behöver vi dem? Svaret är ett rungande nej. Ibland är det enklare än att äta men aldrig nödvändigt.

Ja såklart om du är superatlet så kanske... Men faktum är att jag är skeptisk även där.

Men var och en sin egen lyckas smed, gillar du det och tycker det funkar så kör så det ryker.

Är du nyfiken du med så läs den här artikeln.

http://tubensgalnacirkus.blogspot.se/2012/11/vad-ar-en-pre-workout.html?m=1

Imorgon kör jag kb med 28 kilo ;)

Morgon

Gud va jag ogillar mornarna. Oavsett vilken tid den infaller är morgonen alltid lika jobbig.

Idag ännu mer än vanligt tror jag. Magen kaputt (mitt eget fel), öronen piper (inte mitt fel) och en jobbig dag framför mig gör att jag är nästan söker huvudet kommer göra sig påmind med migrän.

Jisses, låter ju riktigt gammal :(

Jag får jobba på inställningen tror jag, jag har ju ett jobb att klaga på i alla fall, kan träna bättre än de flesta och dagen är snart över.

Nu kör vi :)

Aerobicspinning

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10152142809885269&id=737925268&_rdr

Lena hos tandläkaren

Stackars Lena, hatar tandläkare och nu är den hon litar på ledig. Då tanden är trasig måste hon laga i alla fall.

Jag åker självklart hem och tar hand om Nova så Lena slipper tänka på bebis i alla fall.

Inte är det så betungande att ta hand om henne just nu inte, nybytt och nymatad sitter hon rätt nöjd och halvsover.

Bara för det så börjar hon gny nu men jag tror nog hon somnar snart, man kan ju hoppas 😜

Hoppas det går bra för Lenis...

Fantastiskt kul med gammal deckare

Kollar Colombo på tv, det känns som att se CSI baklänges :)

Deckare var roliga förr :)

http://m.imdb.com/title/tt1466074/mediaindex/rm3267009792?photoId=MV5BMTc1NzU5NTY3MF5BMl5BanBnXkFtZTcwNTEyMzYyMQ==&ref_=m_tt_ov_i

God jul Håkan

Jag fick välja min julklapp idag.
Glad gubbe :)

Caliber 6T63
Date display at 5 o' clock position
Chronograph
Handlex Crystal
Stainless Steel Case
Calf Leather Strap
Water resistant to 100 meters
Black Dial
Best for FC Barcelona Fans!

Case Diameter: 42mm
Bezel Diameter: 40mm
Case thickness: 9mm

Kaloriräknare

Kanske kan vara till hjälp?

Nattsaga och sovdags

Stora pojken vill hellre höra lassemaja äventyr än något på kvällen.

Mysig stund för oss båda.

1000 dagar på kommunen

Ska man fira det?

Säffle

Strulig morgon gjorde jag glömde möte i Säffle. Bråttom nu

Eva-Lenas mumsiga müsli

Vår

Äntligen vårtecken

Natt med migrän

Hela natten var upp och ner med onöjd Nova. Vaknade med migrän kl 06 men det var bara att glömma jobbet just nu.

Piller och vila. Lagom till lunch är jag bara lite yr men efter kaffe och artotec så börjar jag bli människa igen.

Träning med glädje efter 59 dagar

Efter 50 dagar samlades ett järngänget för att fira.

Det blev ett stenhårt pass med massor av glädje och skratt men även träningsvärk dagen efter.

Förhoppningsvis får vi göra detta ofta :)

Här är programmet :

http://www.intervaltimer.com/timers/4195293

 

Utmaningen

Julen kom i år med, det gjorde utmaningen med. 100 dagar för ett bättre liv :)
Redan efter några dagar börjar det kännas bra men utmaningen, den innebar 100 dagar utan alkohol, med motion varje dag samt strikt diet.

Som om inte det skulle räcka så sattes vi som familjehem för en liten tjej, Hon var 6 timmar när vi fick henne. Lilla Cassandra. Hur mysigt som helst.

Till och med katterna gillade att vi fick en liten, det innebar ju att de fick massor av nya leksaker att hålla på med. Som den här fina sovplatsen :)
Själva träningen är inte svårt att få till, inte för mig. Det är ett val jag gjort, jag lever så, med mycket träning hela tiden. Ser det inte som att jag åker och tränar, det är inte ett avbrott från livet det är en del av.
Det jag nu satsar på är det interna. Inte andliga, det är inte det jag menar, mer åt det mänskliga... lite svårt att förklara.

Jag har i alla fall lyckats få lite migrän elände verkar det som, ska börja med yoga, har fått tabletter och förhoppningsvis ska jag kunna kämpa igenom detta med.

På jobbet verkar det som jag får avlastning och ett nytt huvudområde att fokusera på, det ser jag fram emot.

Bara sommaren kan komma och banken inte är för besvärliga kanske vi bor på stranden en del i år :)


- Hjobo online