93 dagar

Nu har det gått en vecka på 100 dagar utmaningen (http://100dagar.se) och jag har för första gången efter invägningen på 95 kilo smygit upp på vågen igen.

Jag vet att det är mycket vatten, att jag får inte lika lätt senare osv (flera som berättat det för mig). Men fem kilo har försvunnit i alla fall.

Dag 1 av utmaningen

Det gör livet lite enklare, det har varit svårt att hålla sig och tungt att träna då jag varit sjuk. Nu kommer det funkar lite bättre tror jag.

Forumet är igång, kanske inte lika aktivt som FaceBook sidan men i alla fall. Många so jag itne känner alls har hoppat på och jag tror vi fick ihop ca 50 pers totalt.

Min andra utmaning, mustasch kampen spinning i tre timmar gick i mål, vi nådde upp till 8000 kronor till prostatacancerforskningen. 4000 körde vi 20 ihop som var med hela tiden och Lars Klinghage, VD SATS karlstad, dubblade pengen :)

Kolla det här gänget :)
Ja det var kul, tufft och långt, det är bara att göra om det och göra det bättre. Vi har börjat smida planer på ett maratonpass för rosa bandet nu :)

Jul avklarad, nu kör vi nyår. Det finns mycet att berätta om allt men nu är klockan för mycket och jag borde sova, tyvärr har jag kvar hosta men så länge jag kan träna som jag gjorde idag så är det ok. Jag tog ett privatpass på två timmar spinning, ensam i mörkret :) Fast först satt jag å tjöta med Jani som tapetserade nya fondväggen :)

Tjusigt va :)

Natti natt alla :)

//Hjobo

2 veckor till startskott

Hej

Ja nu är det "bara" två veckor kvar till startskottet av utmaningen 100 dagar. Spännande att vi blivit så många och fortfarande växer vi.

TV4 är lite intresserade av vad vi gör och jag har hört från lite andra media med, vi får väl se om vi blir kända från tv ;)

Har du satt ihop ditt mål än? Kom ut och berätta för oss så vi kan vara med och hejja på.

Beskriv målet lite luddigt, dvs du ska inte berätta hur mycket du väger eller vilket midjemått du har bara hur mycket du vill gå ned eller minska i midjemått, om nu det är ditt mål.

Jag har satt mitt mål och har även skapat mig en morot som jag ska belöna mig med varje vecka (eller som klump när vi är klara.)

Det drar ihop sig till andra advent, ha en trevlig helg och börja titta framåt, jag längtar efter att komma igång nu :) hoppas du gör det med.

Anmäl dig här: http://100dagar.forum24.se/profile.php?mode=bli_medlem

Skickar med dagens floskeltopp:
Lär dig av andras misstag. Du kan inte leva tillräckligt länge för att göra alla själv.
- MARTIN VANBEE -

Kram Hjobo

Vintern anländer

Snö är bra mycket härligare än mörker och regn. Här är min morgonpromenad varje dag. Jag har tagit min egen utmaning på allvar. Vardagsmotion varje dag, striktare diet och ingen alkohol  i 100 dagar. Hur ska det gå? Många har hängt på i alla fall, det känns som om det kan bli något bra av detta. (http://100dagar.tjohej.se)

Har ni groupon? En liten spam app som erbjuder det ena och det andra till reducerade priser. jag har använt den två gånger och tycker det är roliga erbjudanden, även om leveransen inte går så fort. Faktum är attjag just givit upp om att få något när det faktiskt levererades. Andra beställningen är utlovad till innan Jul, vi får väl se. jag fick i alla fall ett förslag till fiskpedikyr där, frågan är väl om det ens är så vettigt, flera vetar säger nu att dte är stor risk att man får infektioner och själv tycker jag inte det känns ok att ett djur äter på mig medans jag lever. Men om man nu tycker det är ok kom jag på en ny variant, vi får se om det blir en hit...

Som tur var fick man på vinterhjulen innan snön kom, nu är det ganska trivsamt med snön, så länge men inte ska till och/eller från stan, på vägarna är det kaos verkar det som.

Här i Karlstad faller stora vackra flingor sakta ned och det känns Juligt, hoppas det får vara så hela Julen, fast det vet men redan att det inte kommer vara...

Hänger du med på utmaningen?

http://100dagar.tjohej.se

Advent

Då var det dags igen, advent är här. Som på kommando kom kylan, 13 grader minus i morse. jg har faktiskt bytt däck till dubbat på bägge bilarna och kopplat in motorvärmare, hur många gubbpoäng är det egentligen?

Jag som inte gillar vinter är löjligt förtjust i Jul, en motsägelse kanske men fru och barn får kämpa för att jag inte ska tända julljus i fönstren redan efter sommarsemestern. Varför ha mörker så många månader om vi inte gör något mysigt av det? Nä på med ljusen, små gnistrande tindrande ljus, det är mysfaktor det.

I takt med att mörkret kommit har jag inte riktigt orkat hålla igång som jag gjorde i sommras, lite sliten av ljusbristen och annat har väl gjort att det inte riktigt gått som jag vill med fysiken. Det startade med att jag slutade snusa, jag gick upp tio kilo och jag lovar att den enda ändringen var just snuset. Inte kul! Jag trodde väl att det rättar väl till sig och ett kort tag såg det ut att vända, men icke. Nu har det till och med dragit iväg några kilo till och nu får det väl vara bra snart? Jag har kommit fram till att det är dags för en personlig utmaning!

100 dagar med striktare diet

100 dagar träning

100 dagar utan alkohol

Alla får vara med, gärna på hela utmaningen men välj själva. Kanske är det så att bara hålla en striktare diet i 100 dagar räcker som utmaning? Välkommen du med. http://100dagar.tjohej.se  http://100dagar.forum24.se är adressen. Vill du vara med? Skicka mig ett mail på karlstad @ hotmail.se (skriv ihop, jag vill bara slippa alla robotar som söker mailadresser) eller gå dit och anmäl dig.

Reglerna är att man ska göra sitt bästa!

Jag tänket att kanske skulle man ta sina mått, skriva sitt mål och sina farhågor innan vi kör igång. Jag hade tänkt köra igång den 21 december, det är vintersolståndet och visar att hoppet finns att värmen kommer åter. 100 dagar från 21 december ger oss 2013-03-30, samma datum som vi går över till sommartid igen :)

Hur passande är inte det?

Vad sägs om att ta tag i det i tid för en gångs skull? Jag kör och jag välkomnar er att hänga med.

Kanske kan vi bli ett gäng som kan fira detta lagom tills sommaren är här? Det är en rolig ide, hoppas du vill vara med...

Advent var det ja, dags att invänta Jul. men fram tills dess, nu är det tillåtet att mysa med ljus, pepparkaksdeg och glögg. God första adventsvecka på er :)